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霾影响全国1/9地区局地PM2.5或爆表

日期: 2016-12-19
浏览次数: 43

 

京津冀雾霾区预报霾橙色预警:
预计,18日08时至19日08时,北京大部、天津、河北中南部、辽宁中南部、山东西部和南部、河南中北部、山西中南部、陕西关中等地有中度霾,其中,北京中南部、天津、河北中南部、河南北部、山西中部和南部、陕西关中等地的部分地区有重度霾,最低能见度为1公里左右。霾最严重时段将出现在19日夜间至21日,部分地区PM2.5浓度会超过500微克/立方米(“爆表”)。

受霾影响区域约101万平方公里
16日开始,华北中南部、黄淮、江淮东部等地空气污染扩散条件转差,出现轻至中度霾,局地重度霾。
据中国气象局卫星和微脉冲激光雷达监测分析,17日上午,华北、黄淮和江淮地区受霾影响区域约101万平方公里。记者估算发现,影响区域接近我国国土面积的九分之一。其中,北京地区上空霾垂直厚度约为500米,高浓度霾分布在近地面至高空400米区域。

19日夜间至21日霾最严重
17日,中央气象台组织全国天气会商,中央气象台首席预报员张涛介绍,17日至21日,华北中南部、黄淮、陕西关中、东北地区南部等地的霾天气将持续,其中,京津、河北中南部、山西南部、陕西关中等地的部分地区有重度霾,最严重时段在19日夜间至21日。
此外,预计未来三天,华北平原东部和南部的部分地区,夜间到清晨还会有大雾,局地将有能见度不足200米的强浓雾。
张涛提示,20日夜间,华北中南部有弱的降水,对污染物沉降有一定帮助,但对霾天气减弱有限。而华北、黄淮地区的霾天气整体消散,要一直到21日夜间至22日白天。“雾霾天气能见度降低,公众要注意交通出行安全并做好健康防护。

京津冀面对这么严重的雾霾,提醒几点建议防止雾霾危害:
一、用“穿戴”防雾霾
1.出门戴帽子。
雾霾无处不在,我们的头发露在外面,最容易沾染灰尘,所以雾霾天外出一定记得戴上一顶帽子。
2.出门戴口罩。
鼻子是我们呼吸的重要器官,出门先要保护好鼻子。同时,口罩也能保护嘴巴,让雾霾的危害减小。现在市面上的防雾霾口罩很多,大家注意甄别,尽量选择品牌度好一些的口罩,这样才能起到防护作用。

二、减少外出时间和频次
雾霾如果非常严重的话,请减少外出的时间和频次,特别是儿童和老人,及患有慢性疾病的人,雾霾中可能含有某些致病颗粒,外出时间太长,容易增加发病几率。

三、搞好个人卫生
1.外出之后,回到家先洗手、洗脸,如果可以接受的话,用温水清洗一下鼻孔是最好的。
2.如果条件允许,最好洗个热水澡,从头到脚的灰尘都会被清洗掉。如果不可以,也最好洗洗头发,尤其是没有戴帽子就外出的时候。
3.在室外的时候,不要挖鼻孔,这样会造成鼻粘膜的损伤,让病菌、灰尘趁虚而入。回到家用纸巾擤鼻涕可以帮助清理鼻腔内的灰尘。

四、个人起居技巧
1.注意早睡早起,不要熬夜,增强身体免疫力。
2.选择空气新鲜的时候开窗通风,如果有轻度雾霾,可以选择短时间开窗或者开一个小缝短时间通风即可。
3.尽量不要在家里吸烟,保持室内空气清洁。
4.可以短时间使用空气清新机,长时间使用容易造成空气二次污染。
5.适当养些绿色植物,可以适当增加空气湿度。

五、饮食习惯改良
1.无论在办公室还是在家里,无论老人还是孩子,我们都得注意一点,记得多喝水,保持足够的水分可以增强我们身体的机能,尤其是冬季,适当喝点茶也是很有好处的。
2.饮食尽量清淡,蔬菜水果可以帮助我们清理身体内有毒物质,坚持会有大作用。蔬菜适当增加粗纤维的芹菜、白菜等,水果适当增加苹果、橘子等。每天有一点豆制品也是很好的选择。

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